Nola utzi zeure buruari aurrezteari eta zure plazerengatik errudun sentitzeari
Nola utzi zeure buruari aurrezteari eta zure plazerengatik errudun sentitzeari
Anonim

«Soineko eder bati begiratzen diot, eta ulertzen dut neuk debekatu egiten dudala erostea, nahiz eta printzipioz dirua egon».

Zergatik, diru nahikoa izanda ere, emakume batek debekatzen dio bere buruari nahi dituen erosketak egitea? Berdin du zertaz ari den: barruko arropa, oinetakoak edo kalitate handiko txokolate barra supermerkatuan. “Ezin dut” konbentzimendua entzuten da barruan.

Beharbada txikitan ikusi zuen nola bere amak edo amonak bere burua mugatzen duen guztian, soineko zahar bat 3 aldiz aldatuz. Eta beren buruak bota berriak erosi beharrean, oinetako berriak erosi zizkioten alabari.

Horri begira, neskak erabaki zuen: «emakume batek beti sakrifikatzen ditu bere beharrak». Eta nire amaren adibidea nire begien aurrean dago nire bizitza osoan.

Hemen neska batek amari panpina bat eskatzen dio, eta ikusten du nola triste jartzen den ama momentu honetan, panpinak zoro dirua balio duelako. Neska lotsatuta dago, gaizki sentitzen da, bere ama izan zelako triste jarri zena. Eta haurraren buruan “nahi dudalako txarra naiz” harremana sortzen da.

Irudia

Baina dendako neskak behatzen du nola bere gurasoek ia ez duten ogirako diru nahikorik, eta gozoki preziatu handi hori erosten badiote, alegia, ez da ezer egongo.

"Arriskutsua da dirua plazeran gastatzea, orduan ez baita behar denerako nahikoa izango" - hau da emakume heldu eta ongi egin baten jarrera.

Eta haurtzaroan antzeko istorio asko eta asko izan ziren bere burua aurrezten duen emakumearentzat.

Oso garrantzitsua da istorio hauek gogoratzea. Hau zuri buruzkoa bada, galdetu zeure buruari:

  • Zein adibide ikusi ditut nire aurrean: heldu esanguratsuak bere burua pozik edo beren burua gorde zuten?
  • Zer esperientzia izan nuen txikitan opariekin eta erosketekin?
  • Zein mezu jaso ditut nire gurasoengandik nire nahiei buruz?
  • Noren ahotsak debekatzen dit erosketak egitea?
  • Zein esaldi, esamolde zehatz entzuten dira debeku hauek nire baitan?
  • Zer ezkutuko onura lortzen ditut neure buruan aurreztuz? (Adibidez, onespena. Norena zehazki? Edo norbere buruan gordetzea, hau mendeku modu bat da. Nori zehazki?)

Arakatu gai honi buruzko zure sinesmenak.

Irudia

Orain imajinatu zeure burua txikia. Nola ikusten zenuen txikitan, bi buztan, arkuak. Imajinatu zure barruan dagoen neskato hau. Eta neskak soineko bat eskatzen dizu.

Bihurtu harentzat ama maitekorra, bere haurra mimatzen duena, opariak eta erosotasunak ematen dizkionak.

Zure barruan gurasoen irudi bat bizi bada, soinekoak debekatzen diona, orduan bere antipoda ere badago. "Soineko/oinetako/txokolate-barra hau izan dezakezu" esaten duen guraso solidarioa, "baimena ematen dizut hori izateko".

Bidaia luzea eta zirraragarria da.

  1. Beha ezazu zeure burua, berriro ere, dendan pentsamenduak distiratzen dionean: "Ezin dut". Nola sentitzen zara? Beldurra, lotsa, errua?;
  2. Jarraitu zeintzuk diren haurren jarrerak horren atzean;
  3. Gogoratu zeure buruari jarrerak neskato batek ingurune jakin batean atera dituen ondorioak direla. Eta orain heldua zara jada. Eta zuk zeuk erabaki dezakezu eta bere ondorioak alda ditzakezu;
  4. Eman zure buruari: “Ahal dut”, “Gozatu eta eduki dezaket”, “Hau niretzat da”;
  5. Gora ezazu zeure burua erosketagatik. Bilatu zure inguruko munduan baieztapena, zure baimenak. Eta esperientzia positiboetan zentratu.

Eta gogoratu: "ahal duzu".

Gaiaren arabera ezaguna