6 aholku korrika egitea gustatu eta lortu ezin dutenentzat
6 aholku korrika egitea gustatu eta lortu ezin dutenentzat
Anonim

Hasi korrika orain.

Korrika nahiko modan dagoen kirola da haurtxoek Instagramen erakusten dutena eta kirolari profesionalek aukeratzen dutena. Baina arazoa zera da, zuk zeuk, ahalegindu zinen ere, ezin zinela korrika egiteaz maitemindu. Zein da ba arazoa? Besterik ez da bide okerra hurbiltzen ari zarela.

Harrapatu korrika egiteaz maitemintzen lagunduko dizuten bizitzako hackak behingoz.

Forma

Edozertan exekutatu dezakezu, gauza nagusia goizean goiz korrika egiten baduzu ez zarela izozten da. Baina dirua gastatu behar duzuna sneakers da. Korrika egiteko oinetako onak borrokaren erdia dira.

Baina arropa ederrak korrika egitera ere estimulatzen zaitu: edertasun sentitzea, goizeko istorioak eta, azkenik, erosotasuna. Hori guztia garrantzitsua da.

Irudiak

Errituak

Goizeko erritualek azkar eta erraz esnatzen laguntzen digute. Hala da korrika egitearekin. Erritual guztiak korrika egiteari eskaini: hemen kafe aromatikoa prestatzen duzu katilu onenean korrika egiteko, hemen botila dotore bat betetzen duzu oinez freskatzeko, baina 6:15ean irtengo zara auzokidearen Marty txakurra kaixo esatera. une honetan ere korrika egitera doa.

Aplikazioak

Kirol aplikazioak gure lagungarri onenak dira. Gu laguntzeko eta motibatzeko diseinatuta daude, hau da, korrikalari hasiberrientzako ondo etorriko dira.

Saiatu batzuk eta, zalantzarik gabe, gehiago exekutatzen lagunduko dizun bat aurkituko duzu.

Irudiak

Pentsamendu berdineko jendea

Egin korrikalari batzuk lagun. Oso ona da elkar motibatu eta elkarrekin korrika egiten baduzu. Baina ona da Interneteko komunitate bat besterik ez baduzu, non elkarren artean partekatzen dituzun goizeko lasterketen emaitzak, ikuspegiak, egunsentiko argazkiak eta abar.

Trofeoen armairua

Hasi zure trofeoen armairua. Ez, noski, ez gara armairu material batez ari. Hau baldintzapeko armairu bat izango da, non konkistatutako beldur eta konplexu bakoitzeko sariak gehituko dituzun.

Lehen aldian iratzargailuan altxatzen ikasten duzunean, lehen 2 kilometroak menderatzen dituzunean, asteko egunik galdu ez duzunean. Etab.

Irudiak

Helburua

Azkenean, ez da ezer gertatzen helbururik gabe. Arrazoi bategatik korrika, helburu batekin korrika. Pisua galtzea, goiz esnatu, besteak motibatzea, ospea, flash mob-a, baina umore ona besterik ez - zergatik exekutatzen duzun zure araberakoa da soilik.

Gaiaren arabera ezaguna