Psikologia 2022, Uztailean

Nire gizona gutizia da ala ez - nola zehaztu? Bere 7 Egintza Barkaezinak

Nire gizona gutizia da ala ez - nola zehaztu? Bere 7 Egintza Barkaezinak (2022)

Gizon zikoitz batekin harremanik izan nahi ez baduzu, gauza txiki batzuei arreta jarri behar diezu ezagutzaren lehen egunetan. Zenbait seinaleren arabera, erraz zehaztu dezakezu zure jaunak gutiziarako joera duen

Harreman berri bat hasi aurretik ikasteko 7 trebetasun

Harreman berri bat hasi aurretik ikasteko 7 trebetasun (2022)

Bakardadea zerbait negatibo gisa hautematen da. Izan ere, emakume batek aprobetxa dezake denbora hau. Harreman berri batean sartu aurretik, gutxienez zazpi trebetasun daude menperatzeko

30 urterekin banatzeko garaia den TOP 5 ilusioak

30 urterekin banatzeko garaia den TOP 5 ilusioak (2022)

Bizitza laburregia da dietetan, gizon gutiziatsuetan eta umore txarretan alferrik galtzeko. Baina hau ez da zerrenda osoa - agur esan beharreko ilusioak ere badaude

Ezkontideek elkarri egin behar dioten 5 galdera nagusiak haurra izan aurretik

Ezkontideek elkarri egin behar dioten 5 galdera nagusiak haurra izan aurretik (2022)

Haurra planifikatzea puntu garrantzitsua da. Fisikoki ez ezik, lehenik eta behin, psikologikoki prest egon beharko zenuke. Bikote bat betetzeko prest dagoen ulertzeko, bost galdera garrantzitsu egin behar dira

Nola aldatu dena dagoeneko zerbait lortu duzunean, baina ez zaitez pozik sentitzen

Nola aldatu dena dagoeneko zerbait lortu duzunean, baina ez zaitez pozik sentitzen (2022)

Psikologoak ziur daude literalki denek beren bizitza alda dezaketela eta zoriontsu senti daitezkeela. Horretarako, oso gutxi behar duzu - kontuan hartu gure artikuluko aholkuak eta hasi zure bizitzan erabiltzen

Harreman baten hasieran daudenentzat TOP 6 tabu gaiak

Harreman baten hasieran daudenentzat TOP 6 tabu gaiak (2022)

Harreman baten hasiera da garairik zailena, nahiz eta oso atsegina den gizon eta emakume batentzat. Iraida Aseni psikologoak harreman baten hasieran gizon batekin nola hitz egin behar den kontatu zuen hasiera-hasieratik ez hondatzeko

Karrera baterako eta ez bakarrik: nola ikasi zuzen eta ederki hitz egiten

Karrera baterako eta ez bakarrik: nola ikasi zuzen eta ederki hitz egiten (2022)

Dikzio zuzenak auto-konfiantza emango dizu eta edozein arazo erraz konpontzeko aukera emango dizu. Irina Ermak anfitrioiak bere bizitzako hack eta ariketa bereziak partekatu zituen zuzen eta ederki hitz egiten ikasteko

Shalva Amonashvili: "Umeek aske izan nahi dute, eman askatasun hau, baina askatasun adimentsu eta jakintsua"

Shalva Amonashvili: "Umeek aske izan nahi dute, eman askatasun hau, baina askatasun adimentsu eta jakintsua" (2022)

"Edinstvennaya" Inna Katyushchenko argitaletxearekin Connecting Women proiekturako elkarrizketa batean, Shalva Amonashvilik giza-pedagogiaren oinarrizko printzipioei eta aitatasunaren eta familiaren jarrera nagusiei buruz hitz egin zuen

Zoriontasuna, mina, sufrimendua: nola izan eta zer egin horren aurrean

Zoriontasuna, mina, sufrimendua: nola izan eta zer egin horren aurrean (2022)

Pertsona arrakastatsu eta zoriontsu bihurtzea, besterik gabe, motibazio egokiarekin. Zoriontsu izaten ikasi behar duzu. Ez ahaztu minuturo zure pentsamenduekin zoriontasuna sortzen duzula

6 ohitura gaizto kentzeko: ikasi nola egin

6 ohitura gaizto kentzeko: ikasi nola egin (2022)

Pertsona bakoitzak bere burua konturatzen eta arrakasta lortzen ahalegintzen da. Hala ere, ohitura edo jokabide txarrak oztopatzen dute askotan. Hori dela eta, psikologoek ideien ezarpenean eragiten duten faktore horiek ondorioztatzen lagundu zuten

Nola asebete zure bikotea ohean: jarraitu sexologo baten aholkuak

Nola asebete zure bikotea ohean: jarraitu sexologo baten aholkuak (2022)

Gizon bat ohean asetzeko, sexu-teknikak bakarrik menperatzea ez da nahikoa izango. Horretarako, piztu, hunkitu, harekin jolastu, laztandu eta etengabe harritu behar duzu

Nola aldatu zure bizitza 21 egunetan: teknika eraginkorra

Nola aldatu zure bizitza 21 egunetan: teknika eraginkorra (2022)

Erabili zure bizitza hobetzeko artikuluko aholkuak zure ikuspegiak eta bizimodua aldatzeko. Hau zoriontasuna bilatzen lagunduko dizun teknika eraginkorra da

Erekzio ahula: sexologo baten 3 aholku, egoera delikatu batean nola lagundu

Erekzio ahula: sexologo baten 3 aholku, egoera delikatu batean nola lagundu (2022)

Sexu-osasuna eta betetzea garrantzitsuak dira gizon guztientzat. Gizonezkoen erekzio eskasa arazo arrunta izaten jarraitzen du egun. Erekzio ahula badago, zer egin eta nola aurre egin gaixotasunari - esan zuen Natalya Yezhova sexologoak

Intimitatea epe luzeko harreman batean: zer egin "txinparta itzali ez dadin"

Intimitatea epe luzeko harreman batean: zer egin "txinparta itzali ez dadin" (2022)

Sentimenduak hoztu badira, harremanari txinparta eta pasioa ohera itzultzen lagundu dezaketen hainbat trikimailu daude. Landu zeure burua, denbora gehiago eman zure bikotearekin eta gogoratu zure harremanetako garai zaharrak

Interesgarria izango da zuretzat: gizonezkoen maitasunaren 7 etapa

Interesgarria izango da zuretzat: gizonezkoen maitasunaren 7 etapa (2022)

Ba al zenekien 7 etapa igarotzen dituela maitemindu aurretik? Inork ez luke imajinatuko ezkontza-aldare bat zu lehen aldiz ezagutu ondoren. Jakin dezagun zer etapa igarotzen dituen gizonak maitemindu direla konturatu aurretik

Lan berri batean lehen aldia: nola sartu taldean

Lan berri batean lehen aldia: nola sartu taldean (2022)

Inna Miroshnichenko ostalari eta blogariak lau aholku partekatu zituen lankideekin hizkuntza komun bat azkar aurkitzeko lantoki berri batean eta aldi berean eroso sentitzeko

Norberaren onarpena: zergatik hobetzen duen bizitza eta nola lortu

Norberaren onarpena: zergatik hobetzen duen bizitza eta nola lortu (2022)

Zoriona aurkitzeko, zure nortasunaren baldintzarik gabeko balioaz jabetu behar duzu, zure merituak antzeman eta autokritika antzuetan aritzeari utzi. Nola onartu zeure burua dio Inna Miroshnichenkok

Nola maitatu zeure burua zaren bezala psikologoaren laguntzarik gabe?

Nola maitatu zeure burua zaren bezala psikologoaren laguntzarik gabe? (2022)

Auto-maitasuna eta auto-konfiantza autoestimutik sortzen dira, eta emakume askorentzat, tamalez, gutxietsi egiten da. Inna Miroshinchenkorekin batera, gure burua benetan estimatzen hasteko zer egin behar genuen asmatu genuen

Ezkontideek seme-alabak izan aurretik elkarri egin beharko lioketen 4 galdera nagusiak

Ezkontideek seme-alabak izan aurretik elkarri egin beharko lioketen 4 galdera nagusiak (2022)

Haurrek bizitza aldatzen dute, baina haiekin maite duzuna garatzen eta egiten jarraitu dezakezu. Baina 4 gauza hauekin hobe da ezkontideek haurra agertu baino lehen asmatzea. Azken finean, gurasoa pozik badago, umea ere bai

Gizonekiko errespetua: zergatik da garrantzitsua eta nola berreskuratu?

Gizonekiko errespetua: zergatik da garrantzitsua eta nola berreskuratu? (2022)

Zorionez, dena aldatzen ari da. Emakumearen eta gizonaren arteko harremana ere aldatzen ari da. Eta gizonak errespetatzen ikasteko itxuraz ergela dirudien galdera gehiegizkoa bihurtzen ari da. Gai hau psikologo batekin landu dugu

Zenbat denbora behar da haustura bat gainditzeko?

Zenbat denbora behar da haustura bat gainditzeko? (2022)

Banatzea beti da mingarria. Iraida Arseni psikologoak esan zuen nola lagundu zeure buruari banandu edo dibortziatu ondoren zauri bat sendatzen, azkar sendatzeko eta onerako gogoa ez galtzeko

Gizonek barkatzen ez dituzten emakumezkoen 7 akats TOPAK

Gizonek barkatzen ez dituzten emakumezkoen 7 akats TOPAK (2022)

Badira emakumezkoen akats batzuk, besterik gabe, begiak itxi behar ez dituzunak. Artikulu honetan, gizonek barkatzen ez dituzten emakumezko akats nagusiei buruz hitz egingo dugu

Hausturako minari nola aurre egin: errehabilitazio plana

Hausturako minari nola aurre egin: errehabilitazio plana (2022)

Nola gainditzen banantzea, nola gainditzen lagun maite batekin, nola gainditzea gizon batekin, nola gainditzen banandu ondoren, nola gainditzeko pertsona batekin, nola gainditzeko aholkuak

Gizon batek nola erakusten duen axolagabetasuna: 7 seinale nagusi

Gizon batek nola erakusten duen axolagabetasuna: 7 seinale nagusi (2022)

Gizon bat arraro eta, gainera, nolabait axolagabe jokatzen ari dela uste duzu? Egiaztatu zureganako zuen jarrera zazpi seinale hauen bidez. Ezagutu zure harremanari buruzko guztia

Haurrak zoriontsuak - ama zoriontsua: familia oporretarako bizitza hack

Haurrak zoriontsuak - ama zoriontsua: familia oporretarako bizitza hack (2022)

Guraso batzuei gustatzen zaie asteburuak seme-alabekin pasatzea. Beste batzuek elkarrekin aisialdiko jarduerak saihesten dituzte. Nola pasa asteburu bat haurrekin denbora eskaintzeko eta atseden hartzeko denbora izateko? Marina Aristovak badaki aterabidea

Nola sortu harreman sendoa zure gizonarekin?

Nola sortu harreman sendoa zure gizonarekin? (2022)

Posible al da harremana bileraren lehen egunetan bezain distiratsua mantentzea? Ahal! Bikote batean harreman zoriontsu bat eraikitzeko aholku batzuk ditugu zuretzat

Zer da inspirazioa eta nola lortu nahierara?

Zer da inspirazioa eta nola lortu nahierara? (2022)

Nola ikas dezakezu sormen-leherketa bat sortzen behar duzunean? Zerk eragiten du inspirazioa, nola dator eta zer egin sormen izan behar baduzu, baina aldarte egokia ez baduzu? Ikus ditzagun gai hauei

Ez aspertzea aspertzea: nola aurre egin eta nola bihurtu pertsona aspergarria

Ez aspertzea aspertzea: nola aurre egin eta nola bihurtu pertsona aspergarria (2022)

Zer egin dezakezu bizitza aspergarria denean. Nondik dator bizitzaren asperdura eta nekea? Zergatik da kaltegarria. Nola kendu bizitzako asperdura. Adimen emozionala garatzeko munduko lehen aplikazio mugikorren egileak erantzun du

Adimen emozionala da Iron Lady-ren arrakastaren oinarria

Adimen emozionala da Iron Lady-ren arrakastaren oinarria (2022)

Adimen emozionala kontzeptu polemikoa da. Batzuek nahikoa zientifikotzat jo dute, beste batzuek, aldiz, adimen emozionala bizitzako arlo guztietan arrakastaren giltzatzat jotzen dute: soldatak igotzetik harreman zoriontsuetaraino, hala al da?

Zer da adimen emozionala eta zergatik hazten ari da garrantzia?

Zer da adimen emozionala eta zergatik hazten ari da garrantzia? (2022)

Adimen emozionalak nola funtzionatzen duen, zergatik ez den berandu garatzeko eta horrek bizitzan zer aldaketa positibo ekar ditzakeen esango dizugu. Eta ekintza plan zehatz bat eskaintzen dugu

30 urteren buruan emakumeek zer egin dezaketen eta zer ez

30 urteren buruan emakumeek zer egin dezaketen eta zer ez (2022)

Material hau laugarren hamarkada aldatu dutenei eskainia dago, baina edertasuna, gaztetasuna eta osasuna gorde nahi dituztenei. Norbaitek uste du berrogeitik aurrera ezin duzula galtza motzak jantzi edo gau osoan dantza egin. Estereotipoak?

Nola konpondu gatazkak harremana hausturara ez eramateko?

Nola konpondu gatazkak harremana hausturara ez eramateko? (2022)

Bikote batean desadostasun txiki edo handiek ez dute esan nahi harremana amaitu behar denik. Nola konpondu gatazkak harremana hausturara ez eramateko - irakurri psikologo baten materiala

Nola zigortu haur bat behar bezala: Dmitry Karpachev psikologoaren iritzia

Nola zigortu haur bat behar bezala: Dmitry Karpachev psikologoaren iritzia (2022)

Umeak obeditzen ez duenean, guraso askok zigorra saihesten dute beren izaera leunagatik, baina horrek kalte egin diezaieke umeei. Dmitry Karpachev psikologoak haurra zuzen nola zigortu ezagutzea eskaintzen du, bere psikea kaltetu ez dadin

Online dating: 3 mito nagusi desmuntatu eta gezurtatu

Online dating: 3 mito nagusi desmuntatu eta gezurtatu (2022)

Komunikaziorako eta harremanetarako lineako datazioak - benetakoa al da? Kontuan izan zita-guneetan hazi diren mito ezagunak, eta asmatu eldarnio inozo horien hankak nondik datozen

Zergatik ez dira helburuak lortzen? 5 arrazoi burutik datoz eta nola kentzeko

Zergatik ez dira helburuak lortzen? 5 arrazoi burutik datoz eta nola kentzeko (2022)

Zure helburuak lortzeko gaitasuna ezinbesteko trebetasuna da pertsona arrakastatsu guztientzat. Aurki itzazu nola lortu helbururik anbiziotsuena eta nola apurtu hori eragozten diguten blokeak

Nondik datorren autoestimu baxua eta nola konpondu

Nondik datorren autoestimu baxua eta nola konpondu (2022)

Autoestimu baxua deserosoa da eta gure porrotaren lehen kausa. Kausak ulertzeak arazoari aurre egiten laguntzen du eta konponbide bat dagoela ulertzen laguntzen du, gainera, nahiko oinarrizkoa da

Nola azkar itzuli lanera oporren ostean: produktibitate hack indartsuak

Nola azkar itzuli lanera oporren ostean: produktibitate hack indartsuak (2022)

Oso zaila da Urte Berriko oporraldi luzeen ostean negozio moduan sartzea. Opor osteko sindromea eta nola saihestu, lanera pozik nola joan eta lanera azkar itzultzeko modua kontatuko dizugu

Coronavirus izu-erasoak eta beldurra: nola aurre egin

Coronavirus izu-erasoak eta beldurra: nola aurre egin (2022)

Elena Matushenko psikologoarekin batera, garunak koronavirus gaixotasuna nola bizirik irauten duen eta sendatu ondoren gertatzen diren apatia eta izu-erasoei nola aurre egin azaltzen diegu

«Ez dut ezer nahi»: zer den apatia eta nola arriskutsua

«Ez dut ezer nahi»: zer den apatia eta nola arriskutsua (2022)

Hala gertatzen da: dena ondo dagoela dirudi, baina ez duzu ezer nahi, ez dago motibaziorik eta errutinari buruzko pentsamenduek ia mina fisikoa eragiten dute. Nola gainditu apatia eta giza jarraitu, dio psikologo batek

Nola egin aurre zure kontura zure onena bilatzen saiatzen ari den lagun batekin

Nola egin aurre zure kontura zure onena bilatzen saiatzen ari den lagun batekin (2022)

Bekaizkeria, denetan zu gainditzen saiatzen… Hau ez da emakumezkoen adiskidetasuna, eta hobe da horrelako lagunengandik urruntzea. Nola ulertu lehia osasuntsua non amaitzen den eta zure egoa elikatzeko gogoa beste norbaiten kontura hasten den? Asma dezagun